Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Kako poboljšati koncetraciju kod dece?

  • Kako napraviti prirodni osveživač vazduha?

  • Veliki godišnji horoskop - šta nas čeka 2023. godine?

  • Kako ojačati koren dlake i sprečiti opadanje kose

  • Rituali za negu kože koji garantuju hidriranu, glatku i blistavu kožu

Telo i duh

Da li je konzumiranje SIRĆETA zaista DOBAR i ZDRAV način da SMRŠATE?

Foto: www.tanazkahenmd.com

Kada su na društvenim mrežama ljudi počeli objavljivati kako konzumiraju sirće kupljeno u zdravoj hrani da bi smršali odjednom je većina bez mnogo razmišljanja rešila da isproba ovaj metod.

Zapravo, sve je poteklo od jedne studije koja je dokazivala kako su oni koji su konzumirali do 2 supene kašike sirćeta dnevno za 12 nedelja izgubili 1 do 2 kilograma.

Sirće definitivno nije najukusnija namirnica, ali da li je svakodnevno konzumiranje istog zaista dobro i zdravo po organizam?

NE PROPUSTITE: Ultimativni vodič za kombinovanje vina i hrane

Šta sirće zaista radi u organizmu?

Ono pretvara skrob u ugljenim hidratima u vlakna, što se neće odraziti na varenje. Odraziće se na količinu ugljenih hidrata apsorbovanih od strane vašeg tela i njegov uticaj na šećer u krvi.

Ukoliko vaše telo, odnosno šećer u krvi,  ne odreaguje na ugljene hidrate kako bi trebalo, teško se može dogoditi da osećate glad kada zaista niste gladni.

Foto: www.homedit.com

Dakle, vaš apetit može da se obuzda ali se mogu javiti i neprijatne nuspojave poput velikih mučnina.

Takođe, možete osetiti kiselinu u želucu, a ni zubi neće biti pošteđeni od loših strana.

NE PROPUSTITE: Dobri ugljeni hidrati - prijatelji vaše linije

Može se zaključiti da je konzumiranje sirćeta baš onakvo kako i zvuči - a ne zvuči baš lepo, složićete se!

Foto: www.clearlydeliciousfoodblog.com

Ipak, postoji nekoliko sjajnih načina da upotrebite sirće!

Obavezno g dodajte u salatu kao vrlo ukusan začin.

Ukoliko ipak želite da ga pijete, radije razmutite kašiku jabukovog sirćeta u čašu vode.

Ne može da šteti, a možda će da koristi. Svakako je mnogo ukusnije od čistog sirćeta.

NE PROPUSTITE: Jabukovo sirće - čudotvorni eliksir lepote

Ukoliko ste u nedoumici, zdravija ishrana, manji obroci i vežbe svakako će najviše doprineti gubitku težine.

Možete vi to same!

 

04.05.2016 08:10

Ne propustite

  • Iskoristite darove prirode - napravite domaće jabukovo sirće

  • Rešite se CELULITA uz pomoć obloga sa SIRĆETOM!

  • Novi načini da koristite sirće - održavanje domaćinstva

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Venera u Ribama (27.01-20.02.2023.)

  • Nedeljni horoskop za period od 23.01. do 29.01.2023. godine

  • Zimska inspiracija- najpopularniji modeli čizama za 2023. godinu

  • Francuska svilena pita

  • Kako definisati svoje ciljeve?

  • Kako se pripremiti za profesionalno šminkanje?

  • Recept za poznati Crème Brûlée- francuski kolač

  • Kako oblikovati obrve uz pomoć sapuna?

  • Da li ste spremni za zdravu verziju slatke pice?

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Kako da POSVETLITE kosu uz pomoć SIRĆETA

Nema ničeg lepšeg nego zdrava, gusta i išatirana kosa.  Međutim, ne treba da pribegnete odmah farbanju, postoji...