Poslednji deo treninga sa devojčicama koje mogu slobodno da pariraju intstruktorima sa dugogodišnjim iskustvom. Ukoliko vam se svideo prvi deo treninga, pogledajte ovaj video klip i zavšite započeto.

MJTS apeluje da osluškujete svoje telo i da poštujete svoje granice izdžljivosti.

Ukoliko imate hronične bolove ili povrede nekih delova tela, posavetujte se sa lekarom pre izvođenja vežbi. Unosite dovoljno tečnosti.

Možete vi to same !