Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Top frizure koje biramo za letnji odmor

  • Terapija suncem - najbolji način da vitamin D radi za vas

  • Plus size modne kombinacije za letnje dane

  • Šta je finansijska sloboda i kako da postane deo vašeg života?

  • Recept za penastu tortu

Svaštara

7 namirnica iz supermarketa koje je bolje da ne kupujete

 

Trend zdrave ishrane nas tera da zaboravimo namirnice poput čipsa, gaziranog pića, čokolade, i verujemo da je svima jasno zbog čega je to tako. Međutim, problem nastaje kod onih namirnica koje koristimo gotovo svakodnevno, a nismo ni svesni da su daleko od zdrave opcije. Tako, na primer, riba iz konzerve, jeste jednostavan, ali ne i preporučljiv izbor. A tu si drugi za koje mnogi ne pretpostavljaju da se nalaze na "crnoj listi".

U nastavku saznajte kojih 7 namirnica iz supermarketa je bolje da zaobiđete.

NE PROPUSTITE: Kako da očistite fuge u kupatilu jednostavno i brzo

 

1. Riblji štapići

Ova popularna zamena za prženu ribu, lako je dostupna svima i lako se priprema. Bilo kako bilo, nema ništa zdravo da ponudi. Prepuna je šećera, brašna, veštačkih boja i zaslađivača kao i MSG enzima koji stvara zavisnost. 

Ako tome dodate i da se često krši pravilo njihovog čuvanja - onda ste tek u potencijalnom problemu.

 
2. Riba iz konzerve

Iako je ova riba jako ukusna, ima jedan vrlo ograničavajući faktor, a to je kratak rok trajanja. Jedini način da se produži rok trajanja jeste da se sipa ulje. Ukoliko je riba u slanoj vodi, velika je verovatnoća da je dodat hexamethylenetetramine, supstanca koja je zabranjena u mnogim zemljama širom sveta.  

3. Dimljena hrana

Dimljena hrana je takođe jako popularna širom sveta. Postoji prirodan način sušenja i dimljenja mesa ili ribe, a opet postoji i onaj veštački koje koriste mnoge korporacije kako bi produžile svežinu i rok trajanja svojih proizvoda, koje mogu biti jako štetne po zdravlje,

Opasne supstance i hemikalije poput fenola i formaldehyde-a često nisu na deklaracijama. Takođe, nečistoće i buđi se prekrivaju pojačivačima ukusa i solju.

4. Gumene bombone

Gumene bombone su široko raspostranjene i jako popularne među decom. Ipak sastojci modernih gumenih bombona su daleko od onih klasičnih.

Prirodni pectin se često menja želetinom svinjskog porekla, a prelepe boje se postižu uz pomoć sintetičkih pojačivača i boja. Pored toga, mnogi proizvođači koriste i sulfur dioxideas stabilizator koji često ne pominju nigde na pakovanju, a koji u većim količinama može izazavati burnu alergijsku reakciju. 

5. Kornfleks

Kornfleks je popularan u mnogim zemljama, a činija kornfleksa sa mlekom se smatra zdravim doručakom. Ipak, način pripreme ove popularne namirnice će vam pomoći da shvatite štetnost iste i razmere marketinškog trika kojem ste izloženi.

Nakon prženja kornfleksa, svi vitamin nestaju iz kukurznog brašna. Šećer i ulje koje se koristi da bi se kornfleks ispržio i stabilizatori koji se nalaze u njima su jako štetni za vaše telo. Štaviše ukoliko ih jedete redovno, može ozbiljno narušiti vašu liniju i dovesti do naglog gojenja.

6. Crne masline

Ovo je najkontroveznija namirnica sa spiska. Hajde jednu stvar da razjasnimo: Ne postoje skroz crne masline.

Zrele masline obično imaju tamno ljubičastu ili braon nijansu. Crne masline u teglama i konzervama su zapravo zelene masline koje su obojene specijalnim nutrijentima poput ferus gluconate, koji nije opasan u malim količinama, ali definivno ni nema nikakve koristi po vaš organizam.

7. Grožđe

Ovo je još jedna od namirnica koja ima izuzetno kratak rok trajanja. Grožđe bi trebalo jesti odmah nakon što ih uberete. Naravno da ovo ne ide u prilog velikim lancima supermarketa i zato oni pokušavaju na svaki način da produže životni vek grožđu, ubrizgavanjem antioksidanasa. Tako da ako primetite da i nakon nekoliko dana, vašem grožđu ne prolazi svežina, možete biti sigurni da je prošlo kroz određeni hemijski tretman. 

NE PROPUSTITE: Gedžeti koji mogu da nam olakšaju život

 

Sigurni smo da će vam ova saznanja biti od ogromne koristi!

 

Foto izvor: izvor

Naslovna foto: izvor

18.12.2021 14:26

Ne propustite

  • Evo koje PROIZVODE treba da IZBEGAVATE da kupujete u SUPERMARKETIMA

  • Inovativni proizvodi koje ćete poželeti u svom domu

  • Top kuhinjski trikovi za savremenu domaćicu

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 15.08. do 21.08.2022. godine

  • Mars u Blizancima

  • Mesečni horoskop: SEPTEMBAR 2022.

  • Recept za brzi čokoladni kolač

  • Najpopularnija odeća za plažu - izaberite svog favorita

  • Kako se na prirodan način izboriti sa flekama od sunca?

  • Omiljeni način šminkanja poznatih

  • Trikovi koji će vam pomoći da se osećate bolje i ojačati vašu mentalnu snagu

  • Kako na prirodan način podići nivo progesterona tokom trudnoće?

  • Tri promene u načinu života koje će smanjiti rizik od kancera!

  • Kako izabrati modernu sofu?

  • Tri ukusne dijete koje treba isprobati tokom 2022. godine

  • Kako pokrenuti zanimljiv razgovor sa partnerom?

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Kako da najbrže i najlakše operete prozore i staklene površine

Kada je raspremanje stana u pitanju, stavka bez koje ono ne može proći jeste pranje prozora, što mnogima baš i nije...