7 načina da NEGUJETE svoju KOŽU ukoliko ste prešli TRIDESETU

Foto: www.purewow.com

Imate preko 30 godina i čini vam se da je konačno sve na svom mestu.

Nema više tinejdžerskih problema, možda imate ozbilljnu vezu ili brak i decu i zaposlena ste žena.

Međutim, priroda ima malo drugačije planove. Izgled koji ste imali u dvadesetim više nije dostupan.

Ne može baš sve biti savršeno, ali, da li zaista mislite da tako mora biti? Kome smetaju dve ili tri borice na licu?

Vama koji ih pomno pratite u ogledalu sigurno da. Umesto da kukate, okrenite se pravilnoj nezi.

Bilo da vam geni mladolikih predaka idu na ruku ili vam se godine intezivno ocrtavaju na koži, nakon tridesete nega lica mora biti adekvatna.

Provetite u nastavku kako to možete učiniti.

NE PROPUSTITE: Top saveti: kako se efikasno rešiti bubuljica

Kada pređete tridesetu "gresi iz mladosti" mogu se videti na vašoj koži.

Ukoliko ste proveli mnogo neprospavanih noći u mladosti, reći ćete: vredelo je!

Ukoliko ste se previše izlagali suncu ili, ne daj Bože, solarijumu, ne želimo da znamo razloge, ali znajte da koža pamti.

Loša ishrana, cigarete i alkohol takođe imaju veliki uticaj na stanje kože.

Sada valja spasiti što se spasiti da.

Osim toga, čak i ako ste vodili potpuno primeren način života nema vam spasa.

Nakon tridesete nivo hormona rasta opada i samim tim se smanjuje proizvodnja kolagena, a kolagen je zaslužan za zategnutost kože.

Sledećih 7 saveta vam mogu pomoći da vaša koža  izgleda odmorno, sveže i bez mnogo bora.

Foto: www.thebeautyinsiders.com

1. Piling lica

Mrtve ćelije na koži vode ka nastanku bubuljica i produbljuju bore.

Vrlo je važno da radite piling jednom nedeljno, ali ne više!

Ukoliko koristite piling na bazi kajsija efekti će biti sjajni.

Foto: www.all4women.com

2. Vitamin C

Da biste podstakli proizvodnju kolagena proivodi i kreme koji ga sadrže ne mogu vam pomoći koliko može L-askorbinska kiselina, odnosno, najčistiji oblik vitamina C.

Unošenje vitamina C kroz ishranu svakako može biti od velike koristi, kao i serumi koji sadrže ovaj vitamin.

3. Umivanje lica

Nema potrebe da se dva puta dnevno umivate umivalicama i na taj način isušujete kožu.

Tako ćete stvoriti bore, pa preporučujemo da to činite samo uveče kada skidate šminku.

Umesto grubih umivalica koje sadrže piling koristite blaže gelove i micelarnu vodu.

4. Okoloočna krema

Ako postoji krema u koju vredi uložiti to je dobra okoloočna krema.

Ona vam je najbolji prijatelj kada su bore oko očiju u pitanju, koje se često najpre vide.

Ne zaboravite da se ova krema ne utrljava nego se utapkava.

Foto: www.gcastd.com

5. Zaštita od sunca

Bilo koje godišnje doba da je u pitanju i bilo da je napolju sunčano ili oblačno vaša dnevna nega mora sadržati zaštitu od sunca.

Čak i balzam za usne i tečni puder moraju imati odgovarajući zaštitni fakor.

6. San

Ne postoji krema koja vam može pomoći ukoliko ne spavate dovoljno.

Najmanje 7, a idelno 8 sati sna je neophodno da biste bili odmorniji, kao i da biste izgledali svežije i da bi vam koža zablistala.

7. Hidratacija

Pod hidratacijom mislimo na to da ne smete dozvoliti da budete žedni.

Takođe, važno je da se ne tuširate predugo i da voda ne bude vruća nego mlaka.

Poizvodi za negu tela i lica moraju imati sastojke koji dubinski hidriraju.

Poenta je da ne dozvolite da vam koža bude suva jer je to početak nastanka bora.

NE PROPUSTITE: 7 napitaka koji obezbeđuju savršen san

Vodite računa o koži jer lep izgled nije slučajnost.

Možete vi to same!