Večna tema uvek aktuelna - kako se efikasno osloboditi kilograma viška. Bez sumnje, na raspolaganju su nam razne dijete i preporučeni režimi ishrane. Ipak, često se desi da taj naš gubitak kilograma bude kratkotrajan, jer smo se par nedelja od svega suzdržavali, a onda na kraju ipak sve to nadoknadimo. To je uglavnom zato što se ne bavimo samim fiziološkim procesom koji stoji iza procesa mršavljenja, a koji je u vezi sa produkcijom insulina u našem organizmu.
Više o redukciju insulina putem ishrane, kao i o njegovim mehanizmima, kako bismo bili zadovoljni svojom linijom, u nastavku.