Kada je ishrana u pitanju trebalo bi da izbegavate sve što nosi sa sobom obećanje ,,instant'', ,,odmah'' i ,,brzo''. Ove tvrdnje osim što nisu zdrave za organizam, uglavnom su i nemoguće!
Organizmu je potrebno VREME da iskoristi blagodeti i korisna svojstva određenih namirnica i da one počnu da deluju na način na koji želite.
Iako ne možemo da očekujemo da se stanje našeg organizma promeni preko noći, postoje neke namirnice koje će bukvalno za nekoliko sati učiniti da se osećate i izgledate fenomenalno!
Pogledajte koji je to top 5 namirnica koje treba da konzumirate danas kako biste sutra bili nova osoba!