Svakodnevno hidriranje je ključno za zdravlje celog tela. Zahvaljujući unosu tečnosti imamo energije, koža ostaje sveža i elastična, a kosa sjajna i zdrava. Ipak, činjenica je da voda nema specifičan ukus ni miris, pa uglavnom nemamo ni neku posebnu želju da je konzumiramo. Nakon obroka često prija čaša hladne vode, ali se u toku dana uglavnom moramo podsećati da je došlo vreme za još tečnosti. U nastavku saznajte kako da svakodnevno hidriranje pretvorite u ukusnu naviku.