U današnje savremeno doba na pijacama i u dobro opremljenim marketima možemo naći sve vrste povrća u svako doba godine, ali zapamtite da je najbolje jesti povrće, kao i voće, u sezoni prirodnog sazrevanja i berbe.
U tom periodu je najbolja očuvanost svih hranljivih materija koje se vremenom gube u zavisnosti od načina skladištenja.
Namirnice su mnogo ukusnije, naročito u svežem stanju, jer je aroma tada najintezivnija.
Birajte namirnice iz našeg podneblja jer su manje tretirane raznim hemikalijama od uvoznih.
Konzumiranjem svežh plodova ojačaćete imunitet i pripremiti organizam za predstojeću zimu.
Naša saradnica Anita Alterov - nutricionista - vam otkriva kojih 5 jesenjih povrćki treba da se nađe na vašem meniju tokom sezone i kakve balgodeti po zdravlje pružaju.