Kako brojna istraživanja pokazuju, kao i statistika, sve više parova ima problem sa ostajanjem u drugom stanju, tj. sa ostvarivanjem planirane trudnoće. Lekari smatraju, ukoliko žena intezivno pokušava da zatrudni duže od godinu dana, da se može govoriti o sterilitetu. Naravno, postoje različiti oblici steriliteta, a isto tako i načini da se problem adekvatno tretira, a naposletku tu je i vantelesna oplodnja, za koju se parovi ne tako retko odlučuju. Ipak, ako ste sa svojim partnerom počeli da radite na tome da ostanete u drugom stanju, postoje načini da sami doprinesete na način da poboljšate svoju plodnost. U skladu sa tim će biti i naša današnja tema.

U nastavku saznajte koja to 4 iznenađujuća faktora negativno utiču na plodnost kod žena. 

NE PROPUSTITE: Najčešće zablude o trudnoći i porođaju

Iako toga nismo svesni, pojedine svakodnevne navike o kojima ne razmišljamo, ili nedostatak određenih vitamina u organizmu, o čemu takođe retko kad mislimo, mogu imati ne tako mali uticaj na našu plodnost, odnosno mogu znatno smanjiti šansu da ostanemo u drugom stanju.

Upravo takvih 5 negativnih faktora ćemo vam navesti u produžetku, a saznanja o njima sigurno će biti od velike koristi svim pripadnicama nežnijeg pola koje žele da ostanu u drugom stanju. 

Previše Ibuprofen-a

Foto: dailymail.co.uk

Poslednja medicinska istraživanja su pokazala da prekomerna konzumacija lekova sa ovim sastojkom kao glavnim, a oni su vrlo prisutni na tržištu, može dovesti ne samo kod žena, već i kod muškaraca do stanja koje se naziva hipogonadizam, što je zapravo hormonsko stanje koje, ukoliko postane hronično, vodi ka sterilitetu.

Stoga, sledeći put kada budete imali glavobolju, možda bi trebalo da razmislite o nekom drugom rešenju, umesto da odmah posegnete za ovom vrstom leka. 

Nedostatak joda u organizmu

Foto: fertilitytips.com

Opšte je poznato da telesna težina u značajnom meri može uticati na plodnost kod žena, te se mnoge dame fokusiraju na dnevni unos kalorija, pogotovo ukoliko imaju problem sa gojaznošću. Međutim, podjednako je važno da se obrati pažnja i na sadržaj sastojak koji unosite u organizam. U ovom slučaju govorimo i namirnicama koje sadrže jod, jer je dokazano da nizak nivo joda znatno smanjuje mogućnost za ostajenjem u drugom stanju.

Takođe, nizak nivo joda je često u vezi sa poremećajima u radu štitne žlezde, što takođe utiče na plodnost.

U poslednje vreme se ženama koje rade na trudnoći savetuje da uzimaju 150 mg joda dnevno, ali svakako bi bilo najbolje da se o svemu ovome posavetujete sa svojim lekarom.

Previše gaziranih pića

Foto: thespruce.com

Konzumacija gaziranih pića, koja su prepuna nezdravih šećera, definitivno nije preporučljiva sa aspekta zdravlja celokupnog organizma. Naravno, to podrazumeva i negativan uticaj na plodnost, kako kod žena tako i kod muškaraca, pa je zdrav životni stil, što znači zdrave navike u ishrani, stavka o kojoj morate da povedete računa ukoliko želite da se ostvarite u ulozi majke. 

Crveno meso

Foto: bodyenpower.nl

Na temelju brojnih istraživanja, donet je zaklkjučak da povišena konzumacija crvenog mesa ima nepovoljan utiaj na plodnost.

Štaviše, primećeno je da žene koje praktikuju mediteranski način ishrane - dosta ribe i povrća, lakše ostanu u drugom stanju.

Stoga bi bilo dobro da redukujete unos crvenog mesa, kao i da konzumirate što više zdravih masti. Više o ovim namirnicana na OVOM linku. 

NE PROPUSTITE: Šta je potrebno da znate o ektopičnoj - vanmateričnoj trudnoći

Da li su vam neke od ovih informacija već bile poznate?

Naslovna foto: doctortaz.com