Hladni zimski dani sve više stupaju na scenu, a zajedno sa ustreptalom prazničnom atmosferom, donose nam i ono čemu se zasigurno niko od nas ne raduje, a to je sezona gripa i prehlada. Sigurni smo da bolovi u grlu, zapušen nos, glavobolja, ili pak povišena telesna temperatura nikom od vas nisu omiljeni deo zimskih dana, kao i da niko od vas ne želi da mu na vrata u sred novogodišnjih i božićnih praznika zakucaju baš ovi neželjeni gosti. Ipak, mnogi od nas vrlo često zanemare tu skoro pa izvesnu verovatnoću, te ne povedu na vreme računa o svom zdravlju kako bi sprečili, a ne lečili viruse. Zato smo mi tu, da vas uputimo u sve tajne zdrave preventive. 

U nastavku saznajte kako da pobedite viruse i sprečite grip na potpuno prirodan način. 

Kao i obično, mi smo uvek na strani prirode i onih njenih čudotvornih sastojaka koji za naše zdravlje znače mnogo. Zato smo se i dali u potragu baš za takvima, i odlučili da sa vama podelimo svoja saznanja, koja će vam zasigurno pomoći da ovu zimu prezimite bez pomenutih bolova u grlu, zapušenog nosa i povišene temperature. 

Matični mleč

Svi znamo koliko je med zdrav, kao i da će ga svaki doktor preporučiti za prevenciju, zbog veoma širokog spektra svih njegovih pozitivnih uticaja. E pa matični mleč je nešto još bolje i baš zbog toga je baš ovaj dar prirode (tačnije proizvodi koji ga sadrže)  naš izbor broj jedan u borbi protiv virusa i gripa, naročito tokom hladnih zimskih dana.

To kolika je moć matičnog mleča govori i činjenica da ga mnogi zovu lekom nad lekovima. Naime, matični mleč se smatra najlekovitijom blagodeti koju dobijamo od pčela, te je tajna zdravlja, otpornog i snažnog imuniteta upravo u njegovoj zastupljenosti u ishrani.

Matični mleč je bogat izvor minerala, vitamina, proteina, enzima, sadrži vitamine A, B, C, D i E, kao i, što je posebno važno u prevenciji od prehlade i gripa, aminokiselina koje sprečavaju razvoj bakterija i virusa.

Zbog svega ovoga što govori u prilog tome da je matični mleč prirodni antibiotik, mi i koristimo, kao što smo pomenuli, proizvode koji ga sadrže, i koji imaju ogroman pozitivan uticaj na jačanje imuniteta, kao što su Medex prirodni preparati na bazi matičnog mleča. Ono što nam je posebno važno jeste da ti proizvodi u sebi imaju pravu količinu nezasićene masne kiseline 10 HDA (10-hidroksi-2-decenska kiselina), kao glavnog sastojka matične mleči, kao i da ne sadrže nikakve dodatke poput konzervansa, veštačkih boja, zaslađivača i sl.

Nama omiljeni proizvod iz ove linije je svakako Medex Apikompleks - med sa propolisom, polenom, vitaminom C i riboflavinom. Em je ukusan, em je zdrav! Koristimo ga u svakodnevnoj ishrani, kao namaz, ali i kao zaslađivač čajeva. Mogu ga koristiti i odrasli i deca.

Koristimo i Gelee royale - kapsule sa dodatkom vitamina D, koje su idealne za vas koji volite ovakav tip suplemenata. Možete ih poneti u torbi tako da vam budu uvek pri ruci, a zadovoljiće vaše dnevne potrebe za matičnim mlečom. A tu su i Gelee royale super – ampulice sa matičnim mlečom i vitaminom D koje možete koristiti uz čašu vode ili toplog čaja.

Kada su najmlađi u pitanju, pa tako i naša Anika, Gelee royale junior je najbolji izbor! To su takođe ampule sa matičnim mlečom, vitaminom D i beta karotenom. Lako ih možete dodati dečijem sokiću ili čaju i tako biti sigurni da je mališan uneo dovoljnu količinu ovog dragocenog dara prirode.

A za problemima sa grlom, koji verujemo nisu zaobišli nikoga ove zime, mi biramo Medex sprej na bazi propolisa i meda, sa niacinom i biovlafonoidima. Ono što je posebno pogodno jeste to da je propolis na vodenoj osnovi, pa nema neprijatnog peckanja u grlu tokom korišćenja ovog delotvornog spreja. 

Topla limunada sa đumbirom

Kao što već i sami znate, borba protiv virusa je nezamisliva bez vitamina C u ishrani. Stoga je važno da uvek, a pogotovo tokom onih meseci kada je sezona gripa i prehlada, redovno konzumirate one namirnice koje ga sadrže.

Limun je svakako voćka u kojoj je ovaj vitamin obilato zastupljen, pa je naša preporuka da redovno pijete napitak od ceđenog limuna, sa dodatkom đumbira.

Vitamin C će ojačati vaš imunitet, ali će i, u kombinaciju sa korenom pomenute začinske biljke i tople vode, doprineti kompletnoj detoksikaciji vašeg organizma, što je u preventivi od prehlada i virusa ključna stavka.

Što se tiče đumbira, ova biljka obiluje vitaminima A i B, cinkom, kalcijumom, jodom, a naročito askrobinskom kiselinom, kao i prirodnim antibioticima i antimikoticima, te ga slobodno dodajte svojoj toploj limunadi (ne vrućoj - kako ne biste uništili blagotvorna svojstva) i uživajte u ovoj pravoj energetskoj bombi za vaš imunitet.

Beli luk

Čak i ako niste ljubitelj belog luka, zbog njegovog izraženog mirisa i arome, svakako bi trebalo da ga uvrstite u svoju ishranu tokom zimskih dana koji sa sobom donose viruse i prehladu, jer je on poznat po tome što ima svojstva prirodnog antibiotika.

Beli luk se jako dobro kotira u narodnoj medicini kao prirodni lek koji jača imunitet, sprečava upalne procese, pomaže pri izlečenju od mnogih infekcija i oboljenja, te je sasvim jasno zašto ga predlažemo kao deo preventive protiv virusa. On obiluje kalcijumom, fosforom, selenom, kao i vitaminima B i C.

Kao što smo pomenuli, smatra se najpoznatijim prirodnim antibiotikom, i uz njegovu zastupljenost u ishrani, ovu zimu sigurno nećete provesti pod ćebetom i sa groznicom od povišene temperature.

Uz sve ove naše savete, sigurni smo da ćete ove zime dobiti bitku protiv gripa i virusa. Možete vi to same!

*Ovaj tekst je rađen u saradnji sa Medexom.