Kada gladujemo često, stručnjaci tvrde da može imati jako negativan efekat po naše telo i organizam. Može uticati na kognitivne sposobnosti, učenje i razvijanje veština. Loše utiče i na naš performans na poslu, a mnogi naučnici tvrde da gladovanje može da prouzrokuje depresiju! Takođe, mnogi su mišljenja da nam odlazak u krevet na spavanje kada smo gladni može pomoći u gubitku viška kilograma.. Međutim, nauka je osporila ovo i potvrdila saznanja koja su sasvim suprotna.
U nastavku teksta, pročitajte zašto nije dobro da odlazite na spavanje gladni!