Ukoliko se ubrajate među one koji piju  ovajcrni napitak svako jutro, i drugačije ne možete zamisliti početak svog dana, onda ste vi jedan od milijardu ljubitelja kafe širom planete. Više od 2.25 milijardi kafe šolja se popije svakodnevno, što definitivno zvuči kao jedno veliko globalno kafenisanje! A da li znate baš sve detalje o vašem omiljenom napitku? 

U nastavku vas čekaju neobične istine o kafi koje ćete sigurno želeti da znate.

NE PROPUSTITE: Imate mrave u stanu? Ovo su najefikasnija prirodna sredstva

1. Ne postoji jaka kafa

Kako se ispostavlja, ne postoji tako nešto kao jaka kafa. Kafa se meri po mnogo drugih različitih parametara, između ostalih gorčina, svežina, primese, ali ne i po jačini.

2. Pravo vreme za kafu

Ukoliko pijete kafu, kako bi ste se osetili osveženim, potrebno je da odaberete pravo vreme. Odgovarajuće vreme za ispijanje kafe možete jednostavno odrediti prema nivou kortizola u krvi. Većina ljudi ima najviše vrednosti kortizola u krvi između 8 i 9 ujutru, a sledeći vrhunac je između 12 i 1 popodne. Poslednji vrh je oko pola 6 – pola 7 poslepodne, ali se tada ne preporučuje da pijete ovaj napitak kako ne bi imali problema sa snom.

Najbolje vreme za ispijanja ovog napitka je odmah nakon što se osetite pospanim i umornim – kod nekoga je to između 9 i 10, kod drugih oko 11 sati prepodne, ali taj vremenski okvir bi bio najprikladniji za prvu dozu ovog kraljevskog napitka.

3. Mešanje sa lekovima

Nemački naučnici su otkrili kako mešanje anelgetika sa kafom, zapravo potpomaže njihovo pojačano i produženo dejstvo u organizmu, što se navodi kao još jedan od benefita ovog napitka.

4. Vremenski prozor dejstva kafe

Ukoliko popijete vašu prvu šoljicu oko recimo 9 ujutru, do 1 posle podne imaćete samo 100 mg kafe u vašem organizmu. Ali ukoliko poijete svoju prvu šoljicu oko 3 popodne, trebalo bi da vas drži budnim i energičnim sve do ponoći.

5. Mlevena kafa i kafa u zrnu

Ukoliko meljete sveža zrna kafe, ne ostavljajte ih da predugo odstoje, već se postarajte da popijete tu samlevenu kafu u roku od 15 minuta. Sve preko toga, odraziće se negativno na ukus kafe kao i aromu.

6. Kako se pravi kafa

Kako bi ste mogli da proizvedete 1 kg kafe, potrebno je da uzgajate 2 drveta kafe. Drvo kafe raste u proseku oko 3 godine pre nego što možete ubirati plodove.

7. Kafa utiče na bolje rezultate u sportu

Kofein povisuje nivo adrenalina u telu, oslobađajući pritom masne kiseline, koje dovode do najboljih rezultata za sve one koje piju kafu neposredno pre treninga ili vežbanja.

NE PROPUSTITE: Genijalna pomagala u kuhinji koja čine život lakšim!

Dali vam je nešto od ovog već bilo poznato? 

Foto izbor: brightside.me

Naslovna foto: www.her.ie