Svi smo u nekom periodu svog života iskusili kako to izgleda kada se ljubavna veza rasprši u paramparčad i kada nam od svih tih nadanja i ružičastih snova ostane samo metafora slomljenog srca. I niko nam ne može reći da srce tada zaista ne počne da nas boli, i da celo naše telo bude prožeto istim osećajem. I ne radi se ni o kakvom subjektivnom doživljaju, jer naš organizam u takvoj situaciji zaista biva izložen akutnom stresu. A taj stres prouzrokuje čitav niz psihičkih i fizičkih promena. 

U vezi sa tim, koji su simptomi slomljenog srca i šta se u našem telu tada dešava, saznaćete u nastavku teksta. 

NE PROPUSTITE: Svi neobični simpotmi koji otkrivaju da smo zaljubljeni

Anksioznost i loše raspoloženje

Posle raskida se često osećamo kao da smo izgubili sigurno tlo pod nogama. I kao da moramo baš sve iz početka. To je propraćeno i hormonskim promenama - padom u nivou dopamina i porastom adrenalina. 

Zato se u ovakvim situacijama često osetimo kao da treperimo, osećamo nespokoj i strah. 

Depresija

Nakon šoka i stresa za organizam, kada osećaj anskioznosti splasne, ostane samo tuga i osećaj nedostajanja.Tada su mnogi slomljenog srca skloni depresivnim raspoloženjima. Povlače se u sebe, utapaju u prošlost i uspomene i odbijaju uobičajenu komunikaciju sa drugima. 

Iaoko se ovo ne smatra posebno neobičnim stanjem, ipak ne treba dozvoliti da ono postane hronično, jer tada počinje da postoji odvojeno od svog konkretnog uzročnika - tuge zbog raskida. 

Gubitak apetita

Foto: www.eharmony.co.uk

Ovo nam je takođe poznato! Stres zbog raskida vrlo često utiče tako što prestanemo da osećamo fiziološke potrebe poput one za hranom. Jedemo minimalno, a umesto osećaja gladi u stomaku kao da nam stoji kamen.

To je zato što se psihoemotivno stanje reflektuje na fiziološki nivo našeg organizma. 

Nedostatak motivacije

Sve počinje da gubi smisao, ono što nam je do juče predstavljalo zadovoljstvo sada nam je isprazno, odlazak na posao doživljavamo 10 puta teže nego inače, i sve to zato što se jednostavno suočavamo sa emotivnom prazninom.

Vremenom učimo da je popunimo i polako se vraćamo u kolosek, ali za to je uglavnom potrebno vremena. 

Problemi sa kožom

Koža je najveći, a ujedno i najosetljivi naš organ, i nije nimalo neobično da se naše emocije, raspoloženja, kao i stresovi koje doživljavamo odraze upravo na njemu. Iritacije, svrab, ili stvaranje upalnih procesa u ovom slučaju mogu biti direktna posledica povišenog kortizola i adrenalina. 

Insomnia

I još jedan tipičan simptom slomljenog srca, koji je zapravo veoma čest. Misli koje nas opsedaju, tuga kojoj ne možemo da se odupremo, bol koji osećamo, sve nas to sprečava da uobičajeno spavamo. I za to je, narravno, potrebno da prođe dovoljno vremena kako bi nam bilo lakše.

NE PROPUSTITE: Znaci manipulacije u ljubavnim vezama koje ne smete ignorisati

Da li ste se i vi prepoznali u nekom od ovih opisa kada je iskustvo sa slomljenim srcem u pitanju?

Naslovna foto: www.health.com