Foto: www.expertbeacon.com

Kasno je i skoro da je vreme spavanju.

Niste stigli da večerate ili jeste, ali ste još uvek gladni.

Imamo ideju kako da se zasitite, a da to ne utiče mnogo na kilažu.

Veoma će vam se dopasti!

NE PROPUSTITE: Utvrđeno je da li kasna večera zaista utiče na kilažu

Iako vam se jedu palačinke, pice, hambugeri ili pasta znate i sami da to nikako nije dobro za kilažu.

Imamo bolji predlog, koji svakako nije najsrećnije rešenje kada je u pitanju večera, ali kada je u pitanju kasna večera svakako je mnogo bolje od prethodno navedenih.

Radi se o nečemu što vas sigurno asocira na bioskop i filmove.

U pravu ste, u pitanju su kokice!

Foto: www.gifsec.com

Poređenja radi, porcija paste, bez ikakvih dodataka, ima 200 kalorija, 2 g vlakana i 7g proteina.

Činija neslanih kokica ima 250 kalorija, ali 10 g vlakana i proteina.

Naravno, slobodno dodajte malo soli i po koji začin za bolji ukus.

Foto: www.imgur.com

Međutim, držite se od previše soli, kao i previše ulja.

Takođe, držite se od putera i raznih preliva.

Ipak želite koliko toliko zdrav obrok, ako se to može nazvati obrokom.

Bolje je možda reći da je u putanju najmanje loš način da utolite glad kasno uveče.

Takođe, u pitanju je vrlo ukusan način!

NE PROPUSTITE: Saznajte koja dijeta vam može pomoći da smršate brže nego kada vežbate

Sada znate da nema potrebe za kupovinom čipseva i drugih grickalica koje će utoliti glad, već je dovoljno da imate jednostavne, a ukusne kokice!

Možete vi to same!