Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Majski favoriti - izaberite manikir po svojoj meri

  • Kako da ojačate imunitet tokom proleća?

  • Maslinasto zelena boja je u fokusu ovog proleća

  • Kuhinje u ružičastoj boji - trend koji je oduševio svet

  • Top frizure za proleće - izaberite omiljenu

Tračeraj

Poznate ličnosti otkrivaju kako su uspele da smršaju

Gubitak težine nikada nije lak. Morate da provedete sate u teretani, pazite na kalorije i oprostite se od omiljenih slatkiša. Iako se čini da poznate ličnosti uvek izgledaju savršeno i uspevaju da ostanu u formi svo vreme, one zapravo moraju da prođu kroz iste borbe gubitka viška kilograma kao i svi mi. Poznate ličnosti su otvorile dušu i ispričale na koji su način uspele da se izbore sa kilogramima. Adele je rekla kako je dane provodila u teretani, ali joj kilogrami nisu bili u fokusu. Ona je sve to radila zbog svog mentalnog zdravlja, kako bi se osećala bolje. Danas izgleda sjajno!

Pogledajte galeriju u nastavku. 

 

NE PROPUSTITE: POZNATE DAME KOJE SU U POTPUNOSTI PROMENILE IZGLED

 

Kada se porodila, pevačica Christina Aguilera je imala problem sa viškom kilograma. Ona je želela sebi da pruži pauzu od karijere i od obaveza, i da se posveti detetu. Ne krije da je mnogo radila na tome da izgleda kao nekada - vežbala je, jela posebno pripremljenu hranu koja je prepisana od strane nutricioniste i trudila se da što više bude aktivna u prirodi. Šetala je, plivala, a neko vreme je neprestano džogirala tokom jutra. 

Melissa Joan Hart je glumica koja je isto dobila višak kilograma nakon porođaja. Ispričala je kako ju je muž Mark Wilkerson motivisao da vežba, jer se on oduvek bavi fitnesom. Imala je tada veliku podršku i kaže da joj je to bilo najpotrebnije kako bi ponovo bila zadovoljna svojim telom.

Khloe Kardashian je ispričala kako ju je raskid sa Lamar Odom motivisao da izgleda bolje nego pre. Rekla je kako je bilo mnogo drame, mnogo stresa i teškim emocija, i da joj je bilo neophodno oslobođenje. Spas je našla u vežbanju i redovnoj fizičkoj aktivnosti. 

Komičar Jimmy Kimmel govorio je o tome kako su kilogrami uticali na njegovo samopouzdanje , ali i zdravstveno stanje. „Počeo sam drastično, kao i sa svime. Odlučio sam da imam 2 proteinska šejka i vrlo malu večeru svaki dan. Radio sam to 8 nedelja, a onda sam prešao na strogu dijetu od 2.000 kalorija dnevno. Definitivno osećam pritisak da ostanem mršav. Ne želim da budem tip koji je smršao i vratio kilograme.“

Kirstie Alley je rekla da se ugojila za kratko vreme, a pošto je celog života bila mršava, bio je to za nju šok. Tada je ispričala da se vratila zdravoj ishani i da je mnogo plesala, kako bi svoje telo vratila u balans. 

Foto: izvor

07.01.2022 07:55

Ne propustite

  • Pogledajte kako poznate dame izgledaju bez šminke

  • Pogledajte kako je Salma Hayek proslavila praznike

  • Matthieu Ricard je najsrećniji čovek na svetu i otkrio je svoju tajnu

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 16.05. do 22.05.2022. godine

  • Venera u Ovnu

  • Mesečni horoskop: JUN 2022.

  • Pomračenje Meseca ima veliki uticaj na horoskopske znake

  • Poznate dame iskreno govorile o svojim nesavršenostima

  • Glumci koji su prekršili glavna pravila tokom snimanja filma

  • Jessica Alba u kožnoj suknji koja je must have ovog proleća

  • Kourtney Kardashian polomila verenički prsten

  • Tužne vesti - Britney Spears izgubila bebu

  • Boje koje će biti najpopularnije ovog leta

  • Ime koje ste izabrali za ljubimca govori mnogo više o vašoj ličnosti

  • Adele i Rich Paul se pohvalili novom kućom na Instagramu

  • Sa kim se viđa Jason Momoa?

  • Megan Fox izgleda kao Barbika u roze haljini

  • Poznate dame koje su u vezi sa mlađim momcima

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up