Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Saveti porodilja koji će vam olakšati oporavak nakon porođaja

  • Pet načina za održavanje zdravih ličnih granica u odnosu sa ljudima

  • Rituali za negu kože koji garantuju hidriranu, glatku i blistavu kožu

  • Kako definisati svoje ciljeve?

  • Da li je plavo svetlo odgovorno za bore oko očiju?

Tračeraj

Pink otkrila svoje trikove pomoću kojih ostaje u fantastičnoj fizičkoj formi !

Pevačica Pink poznata po svom fantastičnom glasu, pesmama sa porukom, zategnutom telu i akrobatskim veštinama i na ovogodišnjoj dodeli Grammy nagrada je sve prisutne ostavila bez daha svojim izvođenjem pesme Try.

Pevačica je tokom izvođenja pesme na dve trake koje su visile sa plafona izvodila akrobatiku kojom bi mogla da se meri sa profesionalcima.

Tu je i bio njen već provereni plesni partner sa kojim je završila nastup i ostavila publiku bez daha !

U nedavno intervjuu za magazin Fitness Pink je govorila o svojim treninzima i načinima da održi ovakvu liniju i ovakvu formu !

Evo 4 najbitnije stvari:

1. Vežba 5 puta nedeljno - ,,Pre svakog nastupa imam trening koji podrazumeva sat vremena kardio vežbi i sat vremena joge... Ponekad se osećam kao atletičar, a ne pevačica.''

2. Fleksibilna je kada je u pitanju dijeta - Pink je poznata kao neko ko pazi šta jede. Jedno vreme je bila vegan, ali sada jede i ribu i piletinu. Ipak tvrdi da s vremena na vreme prekrši dijetu. ,,Nekad sam tako željna paste, pomfrita ili čizkejka i tada ih i pojedem. Ne mogu da budem pod apsolutno rigoroznom kontrolom. Volim i ja da uživam u hrani!''

3. Ostaje aktivna i slobodnim danima - Čak i kada nije na turneji, Pink se trudi da ima redovnu fizičku aktivnost. ,,Trudim se da što češće vežbam ili bar da budem fizički aktivna na neki način, bilo da je to šetnja ili igra sa decom. Čak i kada nisam raspoložena, teram se na kativnost.''

4. Ne forsira sebe - Ono što najviše volimo kod Pink je to što nije opterećena svojim fizilkim izgledom. ,,Volela bih da imam 5 kg manje, ali to izgleda nije zapisano u mojim kartama, tako da sam OK i sa ovim izgledom. Protiv gena se ne može ! ''

Svaka čast, Pink !

 

 

10.05.2014 16:54

Ne propustite

  • Jessica Simpson izgubila 3 i po kg za 2 nedelje - saznajte kako !

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Saturn u Ribama

  • Nedeljni horoskop za period od 06.02. do 12.02.2023. godine

  • Saveti porodilja koji će vam olakšati oporavak nakon porođaja

  • Inspirativni FEBRUARSKI autfiti

  • Šta se dešava sa telom kada preskačemo doručak?

  • Ideja za smoothie doručak

  • Manikir inspirisan Danom zaljubljenih

  • Koliko se šminkanje za društvene mreže razlikuje od makeup u realnosti? - pitali smo šminkere

  • Šta podrazumeva TikTok trend ''Lucky Girl ,, ?

  • Kako ojačati samopouzdanje?

  • Čokoladno srce- savršen poklon za Dan zaljubljenih

  • Ideja za doručak: Pita od spanaća

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Gisele Bundchen - joga svako jutro pre posla !

Ako želite da ostanete u formi i dobro se osećate - joga svako jutro pre posla ! Bar je to recept Gisele Bundchen !...