Joga je poznata disciplina koja povezuje um i telo. Mama i ćerka su se povezale kroz ovaj hobi i pokazale kako joga može biti zabavna u svakodnevnici. Laura i njena ćerka su osvojile društvene mreže i inspirisale su druge žene da isprobaju jogu u okviru svog doma. Ova aktivnost ih je motivisala da redovno vežbaju, da provode više vremena sa decom, ali i da rade na svom izgledu i zdravlju. U današnjoj galeriji, uverićete se da joga može da postane i deo vaše svakodnevnice, a u njoj će jednako uživati vaša devojčica ili dečak. 

Pogledajte prelepe fotografije u nastavku.

NE PROPUSTITE: POZNATE LIČNOSTI KOJE SU NAJBOLJI PRIJATELJI SA ČLANOVIMA KRALJEVSKE PORODICE

Laura Kasperzak je instruktorka joge, fitnes trener, plesačica i majka koja je svoj Instagram nalog otvorila 2012. kao svoj lični dnevnik, objavljujući fotografije svog rada i, što je najvažnije, joge. Malo po malo, sve je više ljudi bilo zainteresovano za nje. 

Jayden je njena ćerkica koja je odmalena gledala mamine treninge i želela je da vežba sa njom. 

Jayden je doslovno kopirala poze koje je mama radila, a Laura je brzo uvidela da njena ćerka ima veštinu i talenat. Njih dve su postojale nerazdvojni tim. Podelila je fotografije sa svojom ćerkom i inspirisala žene širom sveta da pronađu vremena za sebe i za zajedničku aktivnost sa svojim detetom. 

Kako je vreme odmicalo, sve su više napredovale. 

Njih dve su savladale zajedno skoro svaku joga pozu. Joga zahteva osvećenost, disciplinu i istrajnost. Njih dve uživaju u tome, što se na fotografijama i vidi. 

Njihove vežbanje je počelo iz jednog jednostavnog razloga - da bi provodile više vremena zajedno. Laura kaže da svaka mama može da nađe po koji dodatni sat sa svojom decom, samo ih treba uključiti u svakodnevnicu, bez ikakvog pritiska.

Predivno, zar ne? 

Foto: izvor