Zapanjili smo kada smo čuli poznatu influenserku Liviu Adams kako kaže da konzumira 9000 kalorija dnevno za svoj "Cheat day". Ona je zgodna devojka, koja ima oblikovane trbušnjake i vidi se iz aviona da je u top formi. 

U nastavku saznajte kako Livia Adams uživa u hrani, i kako se od nje ne goji!

NE PROPUSTITE: U fokusu - šminka Selene Gomez za vrhunski jesenji izgled

Livia Adams je influenserka koja često propagira zdrav način života, umerenu ishranu i redovne treninge. Ipak ona je priznala nešto što je šokiralo njene pratioce. Izjavila je kako u danima kada vara, pojede prosečno do 9000 kalorija, što je dovoljno doza za 4,5 dana! U čemu je trik i kako ona uspeva da ostane mršava?

Ona je u svom videu rekla kako je godinama unazad imala problematičan odnos sa hranom i kako je sada pronašla jelovnik koji njenom telu savršeno odgovara. Ona šest dana u nedelji pazi šta jede i svakoga dana vežba, a sedmi dan jede šta god joj padne na pamet!

Obožava krofne i kaže da šest krofni pojede samo za doručak!

Pre šest godina, ona je bila u depresiji i jela je jako malo. Unosila je oko 500 kalorija dnevno. Kako je počela da se oporavlja od depresije i da prihvata sebe, ona je počela da jede sve više i da uživa u hrani. Kaže kako voli da snima svoje dane u kojima vara, jer to ohrabruje ljude da zavole hranu i da uživaju u njoj, ali i da nastave sutradan da vežbaju i jedu zdravo. 

Ona vežba šest dana u nedelji - šeta osam kilometara i trenira intenzivno dvadeset minuta. 

NE PROPUSTITE: Jennifer Aniston otkriva 3 glavna beauty pravila

Livia je prebrodila svoj loš odnos sa hranom i uspela je da napravi pozitivnu promenu. 

Foto: izvor

Naslovna foto: izvor